Dênis Castro – Gestão Lúdika – 15/maio/2024
Leia e se divirta com este conteúdo elaborado para ajudar você a resgatar a Educação pelo Desenvolvimento Humano no modo de agir e pensar. Siga a Gestao Ludika e convide os amigos e levar essa inspiração para eles! E conheça produtos fantásticos para você, pais, gestores e líderes.
Os perigos de estar num piloto automático na saúde pelo olhar do universo dos personagens para auxiliá-lo no desenvolvimento humano.
Você tem hábito de olhar o quadro informativo dos alimentos?
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❌ Não
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Cuidado, você pode estar no piloto automático e não percebeu.
Vem comigo conhecer um personagem muito querido, cujo poder fará pensar, mas pode incomodar.
Muitas vezes, ele não deixa prestar atenção, no que acontece ao redor.
Além disso, a imersão nas rotinas diárias, não deixa verificar, quanto as informações dos alimentos que consume (imediatismo) e muitos estão repletos de alto teor de açúcar, gordura saturada e sódio.
Percebe isso?
Essa negligência, pode levar a diabete, pressão alta e outras complicações.
É como estivesse preso numa teia de hábitos alimentares.
Nesse sentido, temos o personagem no Homem-Aranha e o sentido aranha, que vai além das habilidades aracnídeas e ensina a estar atento aos perigos como sair do piloto automático.
Assim como, Homem-Aranha, sempre alerta em proteger a cidade de Nova York dos vilões, devemos estar vigilantes aos hábitos alimentares e no impacto na saúde.
Como pode acompanhar no vídeo a seguir, sobre como o caos apresentado na vida do Homem-Aranha e pode surgir na sua vida, pelo olhar da animação Whatif da Marvel Studios disponível na Disney Plus.
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Agora, o que diria o visionário Henry Ford, quanto a ficar atento aos risco.
Henry Ford, visionário fundador da Ford Motor Company, também entendia a importância de estar atento aos riscos. Ele revolucionou a indústria automobilística ao introduzir inovações que priorizavam a segurança e o bem-estar dos clientes.
Por exemplo, o açúcar em excesso, traz a obesidade e diabete tipo 2. A gordura saturada, colesterol ruim e doenças cardíacas. O sódio em excesso, pressão arterial e risco de derrames.
Por outro lado, quando você sair do piloto automático, seu sentido aranha, auxiliará na saúde mental e física.
Este sentido, auxiliará a prevenir doenças futuras, como escolher alimentos nutritivos e equilibrados, frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, para assim limitar o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar, gordura saturada e sódio.
Mas, quando o sentido aranha, é substituído pelo piloto automático, e o alerta para malefícios do consumo destes alimentos com alto teor de sódio, gordura saturada e açúcar é desligado.
Em 2020, pesava 98 quilos e saúde em risco, como alertou o médico. Precisei mudar os hábitos alimentares, vivia no piloto automático. Tirei o açúcar, gorduras saturada e sódio. Após um ano a mudança reduziu meu peso para 81 quilos.
Dentre os alimentos citados pelo médico: fast food, salgadinhos, refrigerantes, doces e alimentos processados.
Isso mostra, quando o sentido aranha, sobressai ao piloto automático, as escolhas se torna em direção de uma saúde equilibrada.
Compartilhe, hoje você está no piloto automático ou deixa o sentido aranha agir. Junte-se a nós nessa jornada de melhorar o desenvolvimento humano.
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Aproveitando, que chegou até no artigo, deixarei para você conhecer uma prosa riquíssima com amiga Geisa Luz, sobre saúde mental, física e emocional, onde alimentar-se é fundamental.
Convido a conhecer o trabalho, que a Geisa Luz, promove sobre Doenças Raras.
Não esqueça de conferir a prosa completa do projeto olhares com amiga Geisa Luz.
No vídeo abaixo, você assiste a primeira parte.
Compartilhe suas experiências.
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Gratidão pelo seu tempo ao ler este artigo e tomara a Deus, possa ter ajudado.
Abraços, tenha um abençoado dia.
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Após refletir sobre as questões apresentadas, aprofunde sobre o valor da gratidão neste vídeo.
Tenha um dia abençoado e cheio de gratidão, e nos ajudar neste projeto de ajudar a melhorar o desenvolvimento humano nas empresas, escolas e lares para transformar líderes e gestores!
Tomara a Deus, este vídeo inspire você!
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Abençoada semana,
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