Qualidade do seu Tempo

Como está a qualidade do seu tempo?

Você sabia, que a vida é medida pelas interferências, que surgem no caminho, ou seja, tempo cronológico (Chronos) e qualidade do seu tempo (Kairós), um convite a superar seus desafios e melhorar o Desenvolvimento Humano, que pode estar desconectado dos seus propósitos.

No final deste artigo, deixei para você uma técnica fantástica e ajudar a ter uma qualidade melhor do seu tempo e na vida. 

Entretanto, ambos, apresentam a preocupação com o tempo e as interferências, entre erros e acertos, mas também, as provocadas, principalmente, quando existe uma dependência, substituída por não conseguir superar o medo e a perda, ativados pelos pensamentos vazios (sabotadores de sonhos e propósitos.

Em resumo, quando os pensamentos vazios agem, parece que a qualidade de vida do seu tempo, é minada, e você perde força para lutar e vencer, por não conseguir desapegar e estar preso em tempestades na sua mente.

Além disso, quando você está no olho do furacão, a coragem é limitada pela ansiedade, cujas mudanças, impede você ter qualidade no seu tempo.

Por exemplo, a dependência de celulares (redes sociais), alimentos industrializados, refrigerantes e sucos artificiais (sabor) e a falta da escuta ativa (imediatismo).

Consequentemente, quando você não consegue desapegar, a qualidade do seu tempo é prejudicada, acompanhada do aumento de peso, perda de sono, pressão alta e diabete. Possíveis caminhos para uma depressão, um caos preestabelecido, por não conseguir propor uma melhor qualidade do seu tempo e de vida.

Em 2021, vivenciei essa inquietação de Kairós e a qualidade de vida do meu tempo foi afetada, cheguei a pesar 99 quilos com níveis de açúcar no limite.

Então, precisava fazer algo, e sabia, que a mudança agrediria minhas ações, como Filósofo Friedrich Nietzsche, sempre questiona, quanto ao “negar o próprio ser” e propor o autoconhecimento.

Decidi, causar um caos na minha vida e fazer uma mudança na qualidade do meu tempo.

Não foi fácil, desapegar dos alimentos industrializados pelo sabor (biscoitos, batatas, frituras, etc.), substituir pelos naturais, eliminar o açúcar e a farinha branca das refeições diárias.

Confesso, quando se provoca o caos, exige mais de você e testa a sua persistência.

Por exemplo, amo tomar um café, antes era adoçado, agora, é amargo, e descobri, é saboroso com canela ou chocolate amargo.

Aliás, como você gosta de beber seu cafe?

Tais mudanças, afirmo com sorriso nos olhos, valeu a pena, perdi 21 quilos desde dezembro de 2021, data do susto, onde precisei desapegar para não ficar dependente de nada.

Foi pensando em melhorar a qualidade do seu tempo (Kairós), que convido a partilhar sua opinião.

Portanto, partilho está enquete para ajudá-lo na sua saúde mental e emocional, tema do artigo sobre o tempo, acompanhado de uma dica fantástica de beber água, diferente para agregar ao autoconhecimento.

Em resumo, a ideia da enquete, é ajudá-lo a medir as suas interferências, que impedem de ter uma melhor qualidade do seu tempo, onde um alimentar, um beber, ficar sem parar de usar celulares nas mídias sociais e internet ou numa resposta sem pensar, pode deixar sua qualidade do seu tempo comprometida e afastando dos seus propósitos.

Espero você!