Quanto tempo fica diante do espelho?

Quanto tempo fica diante do espelho?

Um minuto, dois minutos ou mais.

Você gostaria de aumentar este tempo, diante do espelho?

Portanto, a técnica, que apresento a você, amigo(a) do Blog da Gestão Lúdika, neste artigo, e aprendi na graduação de Cinema, na disciplina do desenvolvimento de personagens e utilizada na memorização das falas dos atores para criar uma sinergia com os elementos a serem interpretados pelos mesmo.

Por exemplo, descobrir, quem é o vilão ou protagonista.

Ficou interessado, venha descobrir como a arte promove paralelos lindos, e deixar a vida mais bela cheia de gratidão e talvez, não tenha percebido, pelo imediatismo e a correria.

Em resumo, essa técnica
consiste em você ficar de frente do espelho e conversar, com o texto em mãos, exercício proposto aos atores.

Entretanto, adaptei, onde no lugar dos textos, você tira uma foto de frente do espelho nos próximos 7 dias e compare, quando chegar ao último dia, como uma metáfora da capa deste artigo.

A ideia é agir o mais natural possível, sem ficar fazendo poses.

Em primeiro lugar, é preciso coragem, pode ser que no início exista uma fuga ou resistência e talvez uma timidez, mas persista funciona.

Agora, observe diariamente e descreva em detalhes o sentimento visualizado em cada foto registrada nestes 7 dias.

Atenção, apenas uma foto por dia, segure a ansiedade, não importa como saiu.

Depois isso, você vai descobrir, que podem existir semelhanças e são elas, que vão ajudá-lo na caminhada da sua vida.

E o mais importante para esta técnica funcionar, antes de fazer a foto diante do espelho, diga para si, quanto você se ama, agradeça as pessoas, que vivem ao seu redor e pense como pode melhorar a emoção demonstrada, de forma natural e sem pressa.

Portanto, o resultado alcançado vai ajudá-lo a ter foco e conseguir enxergar os caminhos para alcançar seus objetivos, novamente não se importe com as poses, maquiagem, roupa etc.



Apenas uma única foto por dia.

Agora, é com você, o que você quer ver no espelho?

Portanto, você pode dizer para si em pensamento, “não tenho tempo“, mas pensa com carinho, pode ajudá-lo e muito na sua transformação.

“Nada é impossível… exceto para quem já perdeu a esperança!” (Edição Histórica Surfista Prateado, Editora Mythos, 2003).

Portando, a frase acima, foi escrita pelo sensacional Stan Lee, quando o personagem do Surfista Prateado, precisa escolher entre salvar a sua esposa e o planeta, em benefício para ajudar Galactus, conhecido como um Devorador dos Mundos nos quadrinhos, onde para sobreviver alimenta-se de planetas.

Então, amigo(a) do Blog da Gestão Lúdika gostou da técnica?

Leve-a para quem você ama!

E o mais importante, você pode fazê-la mensalmente e diariamente, onde a repetição vai ajudá-lo a perceber, um porto seguro para vencer seus desafios diários, como foco, lidar com suas as emoções e agregar a resiliência.

Além disso, convido a seguir o #ProjetosOlhares, prosas semanais com especialistas no Linkedin e no Youtube e tem objetivo para ajudá-lo a melhorar o seu Desenvolvimento Humano, bem como, propõe a #RevistaAperteF5, dicas do entretenimento para ajudar a melhorar a humanização, ou seja, a gestão conectada a Filmes, Séries, Animes e Quadrinhos.

Prosas do Projeto Olhares da Semana, que pode ajudar a melhorar a sua humanização e talvez não tenha assistido.